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足元の乾燥、意外と見過ごされがち。
顔や手のスキンケアには力を入れるけれども、かかとの保湿はどうしても後回しに。
寒さが増すと、かかとのガサガサやゴワゴワがひどくなり、知らないうちにひびが入り、ストッキングをダメにすることもしばしばです。
実は、かかとのトラブルに悩む人は少なくありません。
かかとの乾燥と黒ずみ、その原因は！？
足のかかと、硬さや黒ずみに気づいていますか？
かかとの肌は、保護する皮脂が不足しがちで、乾燥しやすい箇所です。
歩行や運動による刺激で、肌は圧力を受け、角質層が肥厚する傾向にあります。
この堆積した角質層が、ゴワゴワと黒ずみの主な原因なんです！
美しいかかとを目指す！自分でできるケアのコツ。
バスタイムの活用
湯船にじっくりと時間をかけて身体を温め、堅くなった角質を和らげましょう。
足先やかかとは強くこすりがちですが、その摩擦が肌の黒ずみを招くので注意が必要です。
お風呂上がりの習慣
お風呂でほぐれた角質層に、すぐに保湿剤を塗布しましょう。
循環促進も肝要です！冷え込む秋冬は特に血の巡りが鈍くなりますから、マッサージをしながらビタミン配合のクリームで保湿するのが効果的です。
就寝前のお手入れ
夜は肌の再生が盛んになるタイミング。
寝る前にかかと用の保湿ソックスを履くことで、クリームが夜通し肌に染みわたり、柔らかなかかとを育みます。
ミニコラム
ひじやひざのケアも忘れずに！
かかとと同じく、ひじやひざのケアもオシャレを楽しむ上で大切です。
その黒ずみの主な原因は、肌への様々な刺激にあります。無意識のうちに、ひじやひざを強く押し付けたりすること、ありませんか？
お風呂での激しい擦り洗いも肌には逆効果。泡立ててやさしく汚れをオフするよう心がけて、保湿はたっぷりと行うようにしましょう。
更新日：投稿日：2024.03.02
